cara untuk menguruskan badan | Rahasia dan Tips melangsingkan badan
Cek Resi Pengiriman
Cek :
Artikel Nutritisi dan Diet
Support Shipping
support shipping
Support Payment
support payment
Garansi
garansi Toko online terpercaya sejak 2002 (Rebel Hearts production),telah melayani pengiriman keseluruh indonesia dengan garansi barang sampai, dan bebas barang palsu, Jika anda menerima barang palsu kami akan ganti 5 kali lipat.satu satunya toko online yang melayani COD (cash on delivery) untuk wilayah jakarta barat, konsultasi gratis

Cara diet pisang

Cara diet pisang

Cara diet pisang

Cara diet pisang

Anda tidak perlu resah dan khawatir apabila Anda ingin menurunkan berat badan. Mungkin Anda pernah mendengar bahwa makan pisang ternyata dapat menurunkan berat badan. Cara diet dengan menambahkan pisang dalam daftar makanan Anda sehari-hari secara alami akan membantu Anda dalam meningkatkan kandungan potassium cara diet pisang dalam tubuh dan membantu Anda agar tetap merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama sehingga berat badan Anda akan turun. Tetapi Anda tidak perlu menyantap pisang dalam jumlah besar , karena meskipun Anda makan pisang dalam jumlah besar, berat badan Anda tidak akan turun dalam jumlah yang lebih besar pula.

 

Pisang termasuk dalam golongan cara diet pisang makanan diet sehat karena banyak mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, serat dan potasium. Pisang juga memiliki kandungan kalori yang rendah. Satu buah pisang ukuran sedang mengandung sekitar 120 sampai 160 kalori. Pisang yang banyak mengandung serat ini dapat membantu Anda agar tetap kenyang sehingga dapat membantu Anda diet.

 

Akan tetapi, pisang itu sendiri sebenarnya tidak dapat membuat berat badan Anda turun dengan sendirinya. Yang dapat dilakukan oleh pisang sebenarnya adalah dengan meningkatkan metabolisme sehingga tubuh Anda akan cara diet pisang membakar lebih banyak lemak yang pada akhirnya akan dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Di bawah ini ada beberapa petunjuk tentang cara diet dengan mengkonsumsi pisang.

Di bawah ini merupakan beberapa petunjuk mengenai cara diet dengna buah pisang.

1.Sarapan

 

Pada saat sarapan cobalah anda cara diet pisang membiasakan diri dengan mengganti menu yang biasa anda makan dengan menggunkan menu buah pisang. Buah pisang ini akan membuat anda kenyang dalam waktu yang lama, sehingga niat anda untuk mengkonsumsi makanan yang lain mungkin akan diurungkan.

Bagaimana Cara diet 1 turun 1 kg dalam 1 hari

memperkenalkan produk diet isagenix,mempunyai program unggulan turun 1 kg dalam 1 hari: isalean shake vanila1 cleanse for live satuan
  1. Isalean Shake: sebagai susu penghapus lemak
  2. Cleanse For Live: sebagai minuman sel untuk detox berat badan
  3. choco snack: makanan tinggi serat sebagai pengganti nasi
untuk mendapatkan program diet selama 9 hari isagenix bisa menghubungi admin di:
  • 087886688197

  • 2A79DFDF

Dengan harga Produk isagenix termurah

POTONGAN DISKON 50%

untuk semua produk isagenix tanpa syarat dan ketrntuan apapun

2.Makan siang

 

Sebelum anda makan siang alangkah baiknya anda mengkonsumsi terlebih dahulu buah pisang, hal ini bertujuan untuk menekan rasa cara diet pisang lapar yang anda rasakan. Seperti yang kita ketahui bahwa buah pisang ini mengenyangkan, jadi ketika anda makan siang maka tidak akan mengkonsumsi makanan dengan berlebih. Terutama makanan yang dapat membuat anda gemuk, seperti makanan berlemak.

3.Makan Sore

 

Untuk anda yang mempunyai cara diet pisang kebiasaan ngemil pada sore hari, cobalah ganti cemilan anda menggunakan cemilan sehat seperti buah pisang ini. Mengkonsumsi buah pisang sebagai cemilan akan membantu dalam menurunkan berat badan anda.

Cara diet pisang

4.makan malam

 

Seperti halnya ketika makan pada siang hari, ketika makan pada malam haripun anda dianjurkan untuk mengkonsumsi terlebih dahulu cara diet pisang minimal 1 buah pisang. Dengan demikian, anda pun akan mengurangi porsi makan malam anda sehingga lemak di dalam tubuh tidak akan bertambah.

5.Sebelum tidur

 

Pada saat hendak tidur cobalah anda konsumsi buah pisang terlebih dahulu. Hal ini bertujuan agar anda bisa terhindar dari kebiasaan ngemil pada malam hari. Seperti yang kita ketahui bahwa pada saat malam hari rasa lapar akan sering cara diet pisang muncul, untuk itu dengan mengkonsumsi buah pisang anda akan merasa kenyang.

 

Meskipun anda dituntut untuk lebih banyak mengkonsumsi pisang tetapi hal ini tidak berarti juga anda harus mengganti makanan utama dengan mengguakan pisang. Anda masih harus tetap mengkonsumsi makanan sehat yang memiliki nutrisi yang seimbang.

Cara diet pisang

Dan hal yang perlu anda cara diet pisang ingat adalah hindari berbagai jenis makanan yang dapat membuat anda gemuk seperti, minuman dingin, junk food, gorengan dan kurangi makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi.

 

 

Bagaimana Cara diet 1 turun 1 kg dalam 1 hari

memperkenalkan produk diet isagenix,mempunyai program unggulan turun 1 kg dalam 1 hari: isalean shake vanila1 cleanse for live satuan
  1. Isalean Shake: sebagai susu penghapus lemak
  2. Cleanse For Live: sebagai minuman sel untuk detox berat badan
  3. choco snack: makanan tinggi serat sebagai pengganti nasi
untuk mendapatkan program diet selama 9 hari isagenix bisa menghubungi admin di:
  • 087886688197

  • 2A79DFDF

Dengan harga Produk isagenix termurah

POTONGAN DISKON 50%

untuk semua produk isagenix tanpa syarat dan ketrntuan apapun

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>